Stortrampolin er for både drenge og piger, der enten vil prøve kræfter med trampolinspring for første gang eller ønsker at udvikle deres teknik og sikkerhed på et højere niveau.
Vi tager udgangspunkt i den enkelte elev og arbejder med kontrol, timing og kropsbevidsthed, så du lærer at udnytte trampolinens kraft korrekt.
Der er plads til både begyndere og øvede, og du kan vælge stortrampolin som valgfag én eller to gange om ugen. Her træner vi basale spring som strakt, pik og hoftebøjet – og bygger gradvist videre mod mere avancerede kombinationer, rotationer og højde.
Jeg valgte stortrampolin for at kombinere kreativitet og holde mine spring ved lige.
I undervisningen bruger vi videoanalyse, teknisk træning og masser af gentagelser for at sikre en sikker udvikling i dine spring. Vi øver progressioner mod saltoer, skruer og kontrollerede nedslag – altid med fokus på korrekt teknik.
Træningen foregår i skolens springcenter, der blandt andet rummer stortrampoliner, skumgrav, nedspringsmåtter og en række redskaber, der gør det muligt at træne sikkert og målrettet. Målet er, at du udvikler dig gennem året og får lyst til at vise dine nye færdigheder til forårsopvisningerne.